2025
04-30
04-30
西梅干热量大揭秘，减肥零食新选择！(西梅干热量高吗,减肥可以吃吗) NEW
西梅干，作为一种口感独特、营养价值丰富的干果，近年来在减肥零食市场中备受关注。许多人认为，西梅干热量较高，不适合减肥期间食用。然而，事实真的如此吗？今天，就让我们一起来揭秘西梅干的热量，看看它是否真的是减肥零食的新选择。
我们需要了解西梅干的热量组成。西梅干是由新鲜西梅经过去核、晾晒、烘干等工艺制成的，因此其热量主要来自于糖分和膳食纤维。一般来说，100克西梅干的热量大约在250-300千卡之间，这个热量数值相对于一些高糖、高脂肪的零食来说并不算高。
那么，为什么有人会觉...
Read More >