2025
04-30
04-30
肌肉型身材难减之谜(肌肉型身材如何减肥) NEW
肌肉型身材难减之谜
近年来，健身风潮席卷全球，越来越多的人开始注重身体健康，追求理想的体型。然而，在众多健身人群中，有一类人群却让很多人望而却步——肌肉型身材。许多人认为肌肉型身材的人一定拥有很高的代谢率，减脂应该更加容易。但事实上，肌肉型身材的减肥之路往往充满坎坷，为何肌肉型身材如此难减呢？
肌肉型身材的人肌肉量较大，基础代谢率较高。基础代谢率是指人体在安静状态下，维持生命所需的最低能量消耗。肌肉型身材的人因为肌肉量较大，所以基础代谢率相对较高，这就意味着他们需要摄入更...
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